La natura si risveglia. E noi?

18 March 2015 IN Curiosità
La natura si risveglia. E noi?
La primavera bussa alle nostre porte con una ventata di freschi consigli per far sbocciare anche la nostra energia interiore.Le giornate iniziano ad allungarsi, le temperature salgono e i primi sentori di primavera sono nell'aria. La stagione delle gemme ci ricorda che anche la nostra energia interiore è un seme prezioso. Da coltivare con passione e dedizione. Ecco allora un un bouquet di idee semplici ma efficaci per risvegliare vitalità e motivazione. Appena svegli focalizzate con la mente tre cose per cui siete grati, partendo dalle più piccole. Ringraziare con consapevolezza è il miglior modo per illuminare l’intera giornata! Trasformate la colazione in un rito, mangiando e bevendo con calma. È provato che è uno dei segreti per avere più successo. Allo stesso modo scegliere i vestiti con cura influenza in modo determinante la mente e la nostra percezione di auto-efficacia. Un altro consiglio utile è quello di cominciare il lavoro dal compito che piace di più, per dare il via all’onda della motivazione. E poi? Fatevi una risata con un collega o con un cliente! Rendere il lavoro piacevole aiuta a fare le cose meglio e più velocemente. Una spinta alla produttività! Forse pochi lo sanno ma fare un complimento sincero dona un'immediata sferzata di energia. Allora fermatevi un attimo e apprezzate apertamente le persone che vi circondano. È il miglior modo per ispirare gli altri e rendere migliore la giornata di entrambi. Anche fare una foto e mandarla a qualcuno è un piccolo gesto che dà una gioia duratura e permette di far sentire importanti le persone a cui teniamo. Alla sera, prima di andare a dormire, ritagliatevi qualche minuto per scrivere la lista delle emozioni che volete provare il giorno dopo. Tutte le persone che la usano ne traggono grande beneficio perché aiuta a focalizzare le azioni verso una direzione precisa. Provare per credere. Buona primavera a tutti.

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